Svako dete je na neki način u svom životu bilo izloženo stresnoj situaciji. Neka deca čak vrlo često doživljavaju stres. Stresne situacije, tj. ono što izaziva stres su mnogobrojne. Današnja deca odrastaju uz masu agresivnih filmova, žrtve su nasilja i narkomanije, a o mnogim bolestima vrlo često slušaju kao o zastrašujućim, smrtnosnim. Mnoga od njih [...]
Stres u kući. Stres na poslu. Svakodnevni stres. Stres izazvan listanjem vesti. Kako se ispostavilo, stres je gotovo nemoguće izbeći. Zato, umesto da čekate da vam poslednji stresni flaster popusti, zauzmite drugačiji pristup. Naučite da ostanete prizemljeni i mirni - bez obzira na to šta se dešava oko vas. Upravljanje stresom pomaže vam da [...]
Verovatno već znate da zdravlje srca zahteva zdravu ishranu, vežbanje i kontrolu poznatih faktora rizika za srčane bolesti kao što je visok krvni pritisak, ali da li ste znali da vaš mozak igra važnu ulogu i u zdravlju srca? Poslednjih godina istraživači su sve više otkrivali veze između lošeg mentalnog zdravlja i većeg rizika od [...]
Svako dete je na neki način u svom životu bilo izloženo stresnoj situaciji. Neka deca čak vrlo često doživljavaju stres. Stresne situacije, tj. ono što izaziva stres su mnogobrojne. Današnja deca odrastaju uz masu agresivnih filmova, žrtve su nasilja i narkomanije, a o mnogim bolestima vrlo često slušaju kao o zastrašujućim, smrtnosnim. Mnoga od njih [...] 
Stres u kući. Stres na poslu. Svakodnevni stres. Stres izazvan listanjem vesti. Kako se ispostavilo, stres je gotovo nemoguće izbeći. Zato, umesto da čekate da vam poslednji stresni flaster popusti, zauzmite drugačiji pristup. Naučite da ostanete prizemljeni i mirni - bez obzira na to šta se dešava oko vas. Upravljanje stresom pomaže vam da [...] 
Verovatno već znate da zdravlje srca zahteva zdravu ishranu, vežbanje i kontrolu poznatih faktora rizika za srčane bolesti kao što je visok krvni pritisak, ali da li ste znali da vaš mozak igra važnu ulogu i u zdravlju srca? Poslednjih godina istraživači su sve više otkrivali veze između lošeg mentalnog zdravlja i većeg rizika od [...]