Dete i stres

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Svako dete je na neki način u svom životu bilo izloženo stresnoj situaciji. Neka deca čak vrlo često doživljavaju stres. Stresne situacije, tj. ono što izaziva stres su mnogobrojne. Današnja deca odrastaju uz masu agresivnih filmova, žrtve su nasilja i narkomanije, a o mnogim bolestima vrlo često slušaju kao o zastrašujućim, smrtnosnim. Mnoga od njih […]

4 koraka kako ishranom da smanjite holesterol:

Psihijatrija

Mnogi ljudi mogu smanjiti nivo holesterola jednostavno promenom ishrane. Na primer, ako ste ljubitelj hamburgera, jedite manje mesa i više povrća, voća i celih zrna. Na taj način se može smanjiti ukupni holesterol za 25% ili više. Izbacivanjem zasićenih masti (koje se mogu naći u mesu i mlečnim proizvodima) i trans masti (delimično hidrogenizovana ulja) […]