Visok krvni pritisak: Kada je vreme za kardiološki pregled?

Visok krvni pritisak: Kada je vreme za kardiološki pregled? | Bormedic BorMerili ste pritisak kod kuće i aparat je pokazao 150/95. Ili vas već neko vreme muči glavobolja u potiljku koja dolazi i odlazi. Možda ste na sistematškom pregledu prvi put čuli da vam je pritisak "malo povišen". I onda — ništa. Nastavili ste dalje.Hipertenzija je najrasprostranjenija hronična bolest u Srbiji, a opet — većina ljudi je godinama ignoriše. Razlog je jednostavan: visok krvni pritisak retko boli. Ali tiho oštećuje srce, mozak, bubrege i krvne sudove — i zato ga lekari nazivaju "tihim ubicom".Šta je zapravo visok krvni pritisak?Krvni pritisak se izražava pomoću dve vrednosti: sistolni (gornji) i dijastolni (donji). Prema važećim preporukama, vrednosti se klasifikuju ovako:

Optimalan: sistolni < 120, dijastolni < 80 mmHg

Normalan: sistolni 120–129, dijastolni 80–84 mmHg

Visoko normalan: sistolni 130–139, dijastolni 85–89 mmHg

Hipertenzija stepen 1: sistolni 140–159, dijastolni 90–99 mmHg

Hipertenzija stepen 2: sistolni 160–179, dijastolni 100–109 mmHg

Teška hipertenzija: sistolni ≥ 180, dijastolni ≥ 110 mmHg

Važno je znati da jedna povišena vrednost ne znači automatski da imate hipertenziju. Dijagnoza se postavlja kada su vrednosti povišene pri više merenja, u različitim terminima. Upravo zato je 24-časovni holter pritiska jedan od najpouzdanijih načina da se utvrdi stvarno stanje.Simptomi koje ne treba ignorisatiProblem sa hipertenzijom je što većina ljudi nema nikakve simptome — čak ni kada su vrednosti opasno visoke. Ipak, vaše telo ponekad šalje signale. Obratite pažnju ako primetite:

Glavobolju u potiljku, naročito ujutru

Zujanje u ušima (tinitus)

Vrtoglavicu ili osećaj nestabilnosti

Zamagljen vid ili "mušice" pred očima

Osećaj težine ili pritiska u grudima

Kratak dah pri fizičkom naporu koji ranije nije bio problem

Krvarenje iz nosa bez jasnog razloga

Poseban oprez: Jak bol u grudima, iznenadna slabost jedne strane tela, otežan govor ili naglo zamagljenje vida — to su znaci koji zahtevaju hitnu medicinsku pomoć.Kada treba da zakajžete pregled kod kardiologa?Ne morate čekati da se pojave simptomi. Kardiološki pregled je preporučljiv u sledećim situacijama:

Pritisak vam je pri kućnom merenju više puta bio iznad 140/90 mmHg

Imate preko 40 godina i nikada niste bili kod kardiologa

U porodici postoji istorija srčanih bolesti, infarkta ili moždanog udara

Imate dijabetes, povišen holesterol ili ste pušač

Osćate zamaranje, gušenje ili lupanje srca pri uobičajenim aktivnostima

Već uzimate terapiju za pritisak, ali vrednosti i dalje variraju

Kardiolog će na osnovu pregleda, EKG zapisa i po potrebi ultrazvuka srca proceniti u kakvom je stanju vaš kardiovaskularni sistem. Ako je potrebno, uputiće vas na 24-časovni holter pritiska.Šta možete sami da uradite već danas?

Smanjite unos soli — preporučeni dnevni unos je do 5 grama. Izbegavajte turšiju, mesne prerađevine i dosoljavanje gotove hrane.

Uvedite fizičku aktivnost — 30 minuta brze šetnje dnevno može da smanji pritisak za 5–8 mmHg.

Smanjite alkohol i prestanite sa pušenjem — oba faktora direktno podižu krvni pritisak.

Kontrolišite telesnu težinu — svaki izgubljeni kilogram doprinosi sniženju pritiska.

Naučite da upravljate stresom — hroničan stres drži pritisak stalno povišenim.

Zašto baš Bormedic?Bormedic je jedini privatni dom zdravlja u Istočnoj Srbiji koji na jednom mestu nudi kompletan kardiološki pregled — od EKG-a i ultrazvuka srca do holtera pritiska i kompletne laboratorijske obrade. Naš tim iskusnih kardiologa posvećen je preciznoj dijagnostici i individualizovanom pristupu svakom pacijentu.Uz to, naša laboratorija sa preko 1.000 analiza omogućava da na istom mestu uradite kompletnu proveru — lipidni status, glikemiju, funkciju bubrega i sve ostale parametre koji su neophodni za procenu kardiovaskularnog rizika.Zakajžite kardiološki pregled: 030 426 077 ili 063 460 134. Nade Dimić 10a, Bor. Ponedeljak–petak 7h–20h, Subotom 8h–14h.Napomena: Ovaj tekst ima informativni karakter i ne zamenjuje stručni medicinski pregled. Za tačnu dijagnozu i preporuku terapije, obratite se svom lekaru ili zakajžite pregled u Bormedic domu zdravlja.