Smanjite bol Ublažite bol antireumaticima koje će vam prepisati lekar. Lekari ponekad obolelima od artroze preporučuju glukozamin i hodroitin-sulfat, za koje se veruje da podmazuju zglobove i da doprinose obnavljanju oštećene sglobne hrskavice. Eliminišite višak kilograma Prekomerna težina uvećava pritisak koji telo vrši na zglobove, naročito na kolena i kukove. Nosite udobnu obućuPazite na ishranu Jedite hranu bogatu kalcijumom vitaminom D (ili ih uzimajte u vidu suplemenata) da biste sprečili degeneraciju zglobne hrskavice. Redovno se bavite umerenom fizičkom aktivnošću Aktivnosti poput hodanja, vožnje bicikla, joge i plivanja
London: Čovek pozitivan na virus HIV u Velikoj Britanji postao je drugi poznati slučaj na svetu koji je izlečen od AIDS virusa. Nakon transplatacije koštane srži od donora koji je otporan na HIV, ističu lekari, pacijent ne pokazuje naznake virusa. Danas, tri godine nakon transpalatacije koštane srži od donora otpornog na HIV i nakon više od 18 meseci kako nije uzimao lekove, pacijent ne pokazuje znake virusa. Naime, razni testovi i midicinske analize sprovedene od strane lekara ne pokazuju naznake da
Leto je vreme kada veliki deo dana provodimo napolju, odlazimo na more, jezero ili bazen i neminovno smo izloženi suncu. Sunčeva svetlost neophodna je za sintezu vitamina D u koži i važan je faktor koji utiče na dobro raspoloženje, ali takođe ima i određene štetne efekte, kao što je ultravioletno zračenje, pogotovu na kožu ljudi bele puti, koja nema dovoljnu zaštitu od UV zračenja. Ljudi sa osetljivom kožom moraju se posebno pripremiti za leto. Oni koji pate od polimorfne svetlostne erupcije,
U zavisnosti od toga kako definišete termin, prostatitis utiče na 9% do 16% muškaraca u nekom trenutku u životu. Termin prostatitis, što podrazumeva zapaljenje prostate, odnosi se na grupu sindroma koje karakterišu problemi uriniranja kao što su peckanje ili bolno uriniranje, teška ili bolna ejakulacija i bol u perineumu ili donjem delu leđa. Iako uzrokuje neke od istih simptoma kao i BPH (Benigna prostatična hiperlazija) i mogu se pojaviti istovremeno, prostatitis je posebano stanje. Lečenje hroničnog prostatitisa Ako imate hronični prostatitis, lečenje
Šta je dijabetes? Dijabetes je hronična i u velikoj meri preventiva bolest koja može dovesti do kardiovaskularnih bolesti, slepoće, otkazivanje bubrega, gubitka udova i gubitka života. Dijagnostikovan je kod oko 60 miliona ljudi u Evropi koji trenutno žive sa bolešću, a istovremeno opterećuje ekonomiju i zdravstveni sistem regije. Stopa dijabetesa se povećava u evropskoj regiji i već dostiže stope od 10-12% stanovništva u nekim državama članicama. Ovo povećanje je snažno povezano sa rastućim trendovima ka prekomernoj težini i gojaznosti, nezdravom načinu
Mnogi ljudi mogu smanjiti nivo holesterola jednostavno promenom ishrane. Na primer, ako ste ljubitelj hamburgera, jedite manje mesa i više povrća, voća i celih zrna. Na taj način se može smanjiti ukupni holesterol za 25% ili više. Izbacivanjem zasićenih masti (koje se mogu naći u mesu i mlečnim proizvodima) i trans masti (delimično hidrogenizovana ulja) iz ishrane može se smanjiti holesterol za 5% do 10%. 4 koraka kako ishranom da smanjite holesterol: Držite se nezasićenih masti i izbegavajte zasićene i trans masti